Hoy les comparto un receta que es deliciosa,en mi opinión es muy rica,el plátano es el ingrediente principal,elegí este ingrediente por el plátano es rico en vitaminas B6 y C, ácido fólico, minerales como el magnesio y el potasio, ayuda a reducir los niveles de colesterol, regula los problemas intestinales, reduce los calambres musculares, aporta energía a nuestro organismo rápidamente, por lo que es una fruta excelente para niños y deportistas, o para casos de agotamiento, fatiga crónica y fibromialgia, regula nuestro sistema nervioso y ayuda a aliviar problemas de ansiedad, disminuye la hipertensión arterial.
INGREDIENTES
-Una cucharada de canela
-1/2 lata de leche condensada
-4 plátanos maduros
-Una taza de aceite de maíz
PROCEDIMIENTO
Paso 1
En un sartén caliente fuerte el aceite espera 2 minutos,y colocas los plátanos n previamente cortados en trozos gruesos,déjalos ahí hasta que se fríen y escúrrelos en papel absorbente.
Paso 2
Colócalos en tu plato de presentación y coloca leche condensada y espolvorea canela.
Listooooo!!!
Como ven es una receta muy fácil,espero y la pongan en práctica.
Sin duda la haré, como dices esa una receta muy fácil y además se ve riquísima
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ResponderEliminarEste es uno de mis postres favoritos, cuando hay en un restaurante siempre los pido pero ahora ya sabré cómo prepararlos :D
ResponderEliminarIntentare hacerla para mi familia, aunque a mi no me gusten :)
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ResponderEliminares bastante practica esta receta, espero no se me queme en el horno xdxd
ResponderEliminarQue rica esa receta, ya le he probado pero pensaba que era más complicada. La haré mañana en casa :)
ResponderEliminarQue receta tan sencilla, es ideal para cuando vas a ver una película en familia
ResponderEliminarMuy buena receta sencilla lo tomaré en cuenta para algún día llegar hacerla y probar a mi me gusta mucho la lechera más en si lo dulce.
ResponderEliminarEs una receta simple de hacer y muy rica seguro que lo intentaré cuando pueda
ResponderEliminarEs muy buena receta, simple, rápida y rica, ideal para un lunch
ResponderEliminarMmm, se ve deliciosa y además parecer muy fácil de preparar, algún día intentaré hacerlo, sería un rico postre
ResponderEliminarEsta receta está pero muy fácil, ya la he hecho varias veces
ResponderEliminaresta receta aparte de deliciosa, es muy simple de hacer, fantastico
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